Archives des art - Marguerite émoi https://marguerite-emoi.com/etiquette/art/ Marguerite émoi fait fleurir votre imagination ! Sun, 15 Mar 2026 06:21:10 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://marguerite-emoi.com/wp-content/uploads/2023/10/cropped-marguerite-seule-32x32.png Archives des art - Marguerite émoi https://marguerite-emoi.com/etiquette/art/ 32 32 Retraite créative et art-thérapie en Bretagne https://marguerite-emoi.com/retraite-creative-art-therapie-bretagne/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=retraite-creative-art-therapie-bretagne https://marguerite-emoi.com/retraite-creative-art-therapie-bretagne/#respond Sat, 14 Mar 2026 08:02:45 +0000 https://marguerite-emoi.com/?p=12490 Retraite créative et art-thérapie en Bretagne : se retrouver, créer, souffler Vous ressentez le besoin de faire une pause vraiment ressourçante ? Pas juste un week-end à ne rien faire, mais un temps pour vous — pour créer, explorer, déposer ce qui pèse ? C’est exactement ce que je vous propose avec mes retraites d’art-thérapie […]

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Retraite créative et art-thérapie en Bretagne :

se retrouver, créer, souffler

retraite créative Bretagne

Vous ressentez le besoin de faire une pause vraiment ressourçante ? Pas juste un week-end à ne rien faire, mais un temps pour vous — pour créer, explorer, déposer ce qui pèse ? C’est exactement ce que je vous propose avec mes retraites d’art-thérapie en Bretagne.

Pourquoi une retraite d’art-thérapie ?

Dans le quotidien, on court. On gère. On pense à mille choses à la fois. Et quelque part en chemin, on oublie de s’écouter. La retraite d’art-thérapie, c’est l’occasion de faire exactement l’inverse : ralentir, poser les bagages (au sens propre comme au figuré), et laisser venir ce qui a besoin d’émerger.

L’art-thérapie n’est pas un cours de dessin. On ne vous demande pas d’être « bon » ou « créatif ». On utilise les médiums artistiques — aquarelle, collage, encre, écriture — comme un espace d’expression libre, sans jugement. Ce que vous créez importe moins que ce que vous ressentez en le créant.

Les bénéfices concrets que mes participantes rapportent :

  • Une sensation de légèreté et de soulagement après avoir « déposé » des émotions par le geste créatif

  • Une reconnexion à soi, loin des écrans et des obligations

  • La surprise de découvrir une créativité qu’elles pensaient ne pas avoir

  • Des liens humains authentiques créés avec les autres participantes

  • Un sentiment de clarté et de recentrage sur ce qui compte vraiment

Ce qu’en disent celles qui l’ont vécu

Je pourrais vous parler de mes retraites pendant des heures — mais les mots de mes participantes valent mieux que les miens :

« Une retraite créative qui a passé trop vite !! J’ai adoré l’ambiance chaleureuse et la découverte de plusieurs ateliers créatifs ! »

— Cyn29, participante à la retraite d’art-thérapie

« Merci à Deborah pour cette merveilleuse retraite créative dans le Jura. Un moment plein de partage et hors du temps. J’ai hâte que tu reviennes pour une prochaine ! »

— Orianne V., participante

« Très belle expérience de retraite créative avec Déborah ! Un cocon de bonne humeur et de très chouettes moments passés en expérimentant toutes les idées qu’elle avait concoctées ! »

— Laetitia de C., participante

Pourquoi la Bretagne pour se ressourcer ?

La Bretagne a quelque chose de particulier. Peut-être le bruit du vent dans les ajoncs, l’odeur iodée de la mer, ou cette lumière unique qui change toutes les heures. C’est un territoire qui invite naturellement au ralentissement et à l’intériorité.

C’est pour ça que j’ai choisi le Finistère comme terrain de jeu pour mes retraites. Ici, la nature fait déjà la moitié du travail thérapeutique. Les ateliers créatifs viennent compléter ce que le paysage commence.

Trégunc, où se tiendra notre prochaine retraite en mai 2026, est un petit bijou du Finistère Sud, à quelques minutes des plages des Sables Blancs et de Concarneau. Un cadre idéal pour souffler, créer, et se retrouver.

La prochaine retraite : Trégunc, mai 2026

La prochaine retraite d’art-thérapie en Bretagne aura lieu à Trégunc, dans le Finistère, en mai 2026. Voici ce qui vous attend :

  • Un séjour en pension complète — vous n’avez à penser à rien

  • Des ateliers d’art-thérapie guidés chaque jour : aquarelle, collage, encre, écriture créative…

  • Des temps libres pour flâner, lire, se promener en bord de mer

  • Un groupe de taille réduite pour garantir un espace intime et bienveillant

  • Un accompagnement personnalisé par moi, Deborah Bride, art-thérapeute diplômée PROFAC

Pour qui est cette retraite ?

Cette retraite s’adresse aux femmes adultes qui ressentent le besoin de souffler, de se reconnecter à eux-mêmes, ou simplement d’essayer quelque chose de nouveau. Aucune expérience artistique n’est nécessaire — vraiment.

Elle est faite pour vous si…

  • Vous êtes épuisé·e et avez besoin d’une vraie coupure

  • Vous traversez une période de transition (séparation, deuil, reconversion…)

  • Vous avez envie d’explorer votre créativité sans pression

  • Vous cherchez une retraite bien-être différente, plus profonde qu’un simple spa

  • Vous souhaitez vous retrouver dans un groupe humain et bienveillant

  • L’âge n’est pas un critère dans mes retraites, soyez la bienvenue

Qui suis-je pour vous guider ?

Je suis Deborah Bride, art-thérapeute diplômée (PROFAC) et médiatrice artistique depuis 2017, installée à Pont-L’Abbé dans le Finistère. J’ai passé des années à accompagner enfants, adultes et seniors à travers la créativité — dans des écoles, des institutions, et maintenant dans mes propres retraites.

Ce qui me tient à cœur ? Créer un espace où l’on peut être vraiment soi. Sans performance. Sans jugement. Juste la créativité au service de votre mieux-être.

Prête à vous offrir cette parenthèse ?

Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité. Si cette retraite vous parle, n’attendez pas trop longtemps pour réserver votre place.

📩 Une question ? Écrivez-moi à marguerite.emoi@gmail.com ou appelez le 06 79 76 74 61

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]]> https://marguerite-emoi.com/retraite-creative-art-therapie-bretagne/feed/ 0 Les émois de février https://marguerite-emoi.com/emois-fevrier/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=emois-fevrier https://marguerite-emoi.com/emois-fevrier/#respond Sun, 01 Mar 2026 18:52:23 +0000 https://marguerite-emoi.com/?p=12389 Je te raconte comment j’ai vécu le mois de février 🙂 Le point le plus important de mon mois de février c’est quand même le voyage au Maroc ! Et pas n’importe quel voyage puisqu’il s’agit de ma première retraite à l’étranger. J’étais absolument pas partie pour faire ce genre de plan dans ma vie, […]

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Je te raconte comment j'ai vécu le mois de février 🙂

Le point le plus important de mon mois de février c’est quand même le voyage au Maroc !

Et pas n’importe quel voyage puisqu’il s’agit de ma première retraite à l’étranger.

J’étais absolument pas partie pour faire ce genre de plan dans ma vie, mais c’est Racines du désert qui est venu me sollicité et … j’ai accepté !

Je crois que j’ai bien fait, parce que j’ai déjà envie d’y retourner…

Aller, je t’en dis plus sur comment j’ai vécu personnellement cette expérience, c’est le but « des émois du mois » : je te raconte les choses de mon prisme et je te donne les prochaines dates importantes à retenir 🙂

Une retraite d'art-thérapie au Maroc

A l’origine j’avais positionné la retraite sur février 2027. Car j’étais un peu stressée à l’idée de proposer ce genre de retraite aussi tôt dans mon parcours « d’organisatrice de retraite » 🙂

Pour rappel, les premières retraites ont vu le jour en octobre 2024. Même pas 1 an après mon arrivée en Bretagne, quand j’y pense, là comme ça, je me dis que j’aime cette facette de moi qui fonce dans le tas et qui réfléchis après.

Finalement, après un peu de réflexion, j’ai rappelé Isabelle de Racines du Désert pour avancer la semaine à … février 2026 !

 

7 femmes + 1 dans nos coeurs

La veille du départ, gros stress, j’ai une annulation.

Je n’ai jamais eu à gérer ce genre de « problème » et je suis triste pour la personne qui doit annuler sa venue, je sais pas trop comment réagir (même si mes CGV sont claires, le côté ressenti humain l’est moins). 

Du coup j’ai trouvé un compromis, qui ne pénalise pas mon entreprise et qui permet à la personne inscrite de récupérer un peu de ce qu’elle a investi pour ce voyage.

En amont de ce voyage je dois « gérer » mon propre stress et la pression que je me mets pour que tout soit parfait.

Je fais face aussi aux questions des participantes (sur des sujets que je ne maitrise pas) et à leurs peurs (des bêbêtes dans le désert, du froid, des maladies possibles, de la météo, etc). Tout ça me rajoute une couche de stress car ce sont des éléments non-maîtrisables !

Sur mes retraites d’un week-end, je maîtrise mon environnement et tout roule normalement ! Mais là .. dans le désert j’ai pas trop le droit d’oublier quelque chose d’important ou d’amener avec moi des gens qui vont se reposer uniquement sur moi.

En somme, une sacrée gymnastique de l’esprit pour tout préparer pour cette première édition.

Je sais déjà que je ne serais pas autant stressée pour … la prochaine au Maroc, parce que oui, je veux refaire, et oui, je prévois de repartir pour février 2027 🙂

 

1 seul Papo"thé en février

Entre le Maroc qui m’a pris 2 week-end et ma formation à distance qui a lieu 1 samedi par moi, je n’ai pu placer qu’un seul Papo’thé et c’était ce samedi 28 février chez Raoul et Barnabé à Quimper.

Un chouette moment où j’ai eu envie de voir comment vous vous présenteriez VOUS, visuellement et de manière créative.

Ce thème a donné lieu à de belles réponses, sur des formats atypiques (j’avais donné comme indication de ne pas rester dans le format rectangulaire de la feuille).

Eh bien ce thème a été assez challengeant pour certaines personnes, j’ai noté quelques phrases dîtes en l’air sur mon carnet 😉 « oh bah il est pas fini » « il est bien vide », « je sais pas quoi mettre dedans ». 

Des phrases peut-être pas si innocente quand on connait le thème de départ : VOUS !

 

L'Atelier du moi(s) : Février

Vous étiez 2 pour cet atelier du moi(s) en ligne. Je prends de plus en plus plaisir à vous retrouver en visio pour partager avec vous ma passion !

Après des débuts timides à chercher l’identité de ce format, un nouveau nom s’est imposé à moi : L’Atelier du moi(s). Il évoque sa régularité : 1 fois par mois, son centre : vous, et le côté manuel.

Dans cet atelier, je vous propose un de mes outils chouchous du moment en art-thérapie et, grâce à lui vous découvrez de nouvelles facettes de vous. Un travail introspectif en douceur dans le confort de votre maison 😉 La tablette de chocolat et la tisane ne sont jamais bien loin.

Et mars alors ?

Du travail de fond, des ateliers encore avec la ville de Concarneau et les familles, un Papo’thé avec le Kis de Quimper le samedi 14 mars chez Bigouden Makers.

Un Papo’thé à domicile chez Claire entourée de ses copines 🙂 Merci pour votre confiance les filles, j’ai hâte !!!

Toujours ma formation sur le Focusing 1 samedi par mois.

Un peu de sport, quelques matchs de basket et voilà un mois bien rempli !

On se voit en mars ?

Deborah

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]]> https://marguerite-emoi.com/emois-fevrier/feed/ 0 Pourquoi dit-on « arts plastiques » ? https://marguerite-emoi.com/pourquoi-arts-plastiques/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pourquoi-arts-plastiques https://marguerite-emoi.com/pourquoi-arts-plastiques/#respond Wed, 14 Jan 2026 06:18:45 +0000 https://marguerite-emoi.com/?p=11850 L’expression arts plastiques est aujourd’hui couramment utilisée pour désigner des disciplines artistiques comme le dessin, la peinture, la sculpture, la photographie ou encore certaines formes d’art contemporain. Pourtant, ce terme intrigue souvent : pourquoi « plastique », alors que ces arts ne sont pas forcément liés au matériau plastique ? La réponse se trouve dans […]

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]]> L’expression arts plastiques est aujourd’hui couramment utilisée pour désigner des disciplines artistiques comme le dessin, la peinture, la sculpture, la photographie ou encore certaines formes d’art contemporain. Pourtant, ce terme intrigue souvent : pourquoi « plastique », alors que ces arts ne sont pas forcément liés au matériau plastique ? La réponse se trouve dans l’histoire du mot, sa racine grecque et l’évolution des pratiques artistiques.

L’origine du mot « plastique »

Le mot plastique vient du grec ancien plassein, qui signifie modeler, façonner, donner une forme. À l’origine, le terme n’a donc aucun lien avec la matière plastique moderne (qui n’apparaîtra qu’au XXᵉ siècle). Il renvoie à l’idée de mise en forme de la matière ou de l’espace, par la main ou par le regard.

Ainsi, parler d’« arts plastiques », c’est évoquer des arts qui travaillent la forme visible, qu’elle soit en volume, en surface, en couleur ou en matière.

Une distinction entre les arts

Historiquement, on a cherché à classer les arts en différentes catégories. Les arts plastiques se distinguent notamment :

  • des arts du langage (littérature, poésie),
  • des arts du son (musique),
  • des arts du spectacle vivant (théâtre, danse).

Les arts plastiques regroupent donc les arts visuels, ceux qui s’adressent d’abord à la vue et qui produisent un objet ou une image perceptible dans l’espace.

Du « beau » à l’expérimentation

Pendant longtemps, on parlait plutôt de beaux-arts, un terme qui insistait sur la recherche du beau, de l’harmonie et de la maîtrise technique. L’expression arts plastiques, qui s’impose davantage au XXᵉ siècle, marque un changement important : l’art ne se limite plus à l’esthétique classique.

Les arts plastiques intègrent alors :

  • l’expérimentation,
  • la réflexion sur les matériaux,
  • les installations,
  • les performances,
  • l’art conceptuel.

Le terme est suffisamment large pour englober des pratiques traditionnelles comme la peinture, mais aussi des formes artistiques nouvelles et hybrides.

Une notion centrale dans l’enseignement

En France notamment, arts plastiques est le nom donné à la discipline scolaire qui initie les élèves à la création visuelle. Ce choix de vocabulaire souligne que l’objectif n’est pas seulement d’apprendre à « bien dessiner », mais de comprendre, expérimenter et questionner la forme, l’image et la matière.

En résumé

On dit arts plastiques parce que :

  • le mot plastique renvoie à l’idée de forme et de modelage, et non au matériau moderne ;
  • ces arts travaillent la dimension visuelle et matérielle ;
  • le terme permet d’englober des pratiques artistiques anciennes et contemporaines ;
  • il met l’accent sur la création et la transformation, plutôt que sur la seule recherche du beau.

L’expression arts plastiques rappelle ainsi que l’art est avant tout un acte de mise en forme du monde, qu’elle soit visible, tangible ou symbolique.

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Pourquoi créer son Vision Board ?

Un outil puissant pour clarifier ses intentions, nourrir sa créativité et activer le changement

Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les to-do lists et le pilotage automatique, il devient difficile de garder le cap sur ce qui compte profondément pour nous. Le vision board – ou tableau de vision – est un outil créatif, simple et pourtant d’une redoutable efficacité pour revenir à l’essentiel : ses aspirations.

Souvent perçu comme un collage esthétique ou une activité créative légère, le vision board est en réalité un véritable levier d’alignement intérieur. Il relie le mental, l’émotionnel et l’imaginaire, et permet de matérialiser ce que l’on veut inviter dans sa vie.

Clarifier ses intentions et ses objectifs

Nos envies sont souvent diffuses, enfouies ou parasitées par le bruit ambiant. En réalisant un vision board, on se donne l’occasion de :

  • mettre des mots et des images sur ses besoins profonds ;

  • distinguer ses véritables désirs de ceux que l’on croit devoir poursuivre ;

  • identifier clairement ses priorités pour les mois à venir.

Cet acte de clarification est déjà un premier pas vers le changement.

Activer la visualisation créatrice

Le cerveau ne fait pas la différence entre une image vécue et une image intensément visualisée. Le vision board s’appuie sur cette capacité naturelle :

  • les images sélectionnées stimulent les zones cérébrales liées à la motivation et à l’action ;

  • la répétition visuelle renforce la confiance et la direction à suivre ;

  • le tableau devient un ancrage positif au quotidien.

C’est un outil utilisé dans de nombreux domaines : coaching, thérapie, sport, développement personnel ou reconversion.

Se reconnecter à sa créativité

Créer un tableau de vision, c’est sortir de la performance et entrer dans le jeu.
C’est l’occasion de :

  • renouer avec une pratique créative intuitive ;

  • se surprendre à rêver plus grand ;

  • laisser de l’espace pour l’imaginaire, l’inattendu, le plaisir.

Cette connexion à la créativité nourrit profondément l’estime de soi et la capacité à se projeter.

Un outil thérapeutique qui parle la langue des symboles

En art-thérapie, le vision board devient une porte d’entrée privilégiée vers l’inconscient.
Les couleurs, textures, mots et images choisis ne sont jamais anodins. Ils révèlent :

  • l’état intérieur du moment ;

  • les ressources disponibles ;

  • les aspirations enfouies ;

  • parfois même des besoins non identifiés consciemment.

Le tableau devient un miroir symbolique, puissant et intime.

Passer de l’intention à l’action

Créer un vision board, c’est déjà prendre rendez-vous avec soi-même.
Mais une fois affiché dans un espace visible, il agit comme un rappel constant :

  • il motive ;

  • il inspire ;

  • il soutient les décisions importantes ;

  • il rappelle la direction dans les moments d’hésitation.

C’est un outil simple, accessible et durable pour rester alignée avec ses intentions.

Participez à ma prochaine session en visio : créez votre Vision Board 2025

Je m'inscris

Je propose une séance créative et guidée en visioconférence pour vous accompagner pas à pas dans la réalisation de votre propre tableau de vision.

Au programme :

  • un temps d’introspection,

  • des exercices créatifs accessibles à toutes,

  • la sélection intuitive des images,

  • la construction de votre tableau de vision,

  • un moment de partage bienveillant en fin de séance.

Cette session est idéale si vous souhaitez démarrer la nouvelle année avec clarté, inspiration et confiance.

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Pourquoi offrir une expérience créative à Noël ?

À l’approche de Noël, une même question revient chaque année : qu’est-ce que je vais bien pouvoir offrir ? Dans un monde saturé d’objets, de promotions et de cadeaux souvent vite oubliés, une autre voie s’impose de plus en plus naturellement : offrir une expérience. Offrir du temps. Offrir un moment de qualité. Et mieux encore, offrir une activité créative.

 

1. Offrir une expérience plutôt qu’un objet : un cadeau qui a du sens

Les objets s’accumulent, prennent la poussière, finissent parfois au fond d’un placard. À l’inverse, une expérience laisse une trace durable : un souvenir, une émotion.

Offrir une expérience, c’est dire à l’autre :

  • Je t’offre un moment pour toi

  • Je t’offre quelque chose à vivre, pas seulement à posséder

  • Je t’offre un souvenir qui restera

À Noël, période souvent chargée émotionnellement, ce type de cadeau prend une dimension encore plus forte.

2. Le temps de qualité : le cadeau le plus précieux

Dans nos vies rythmées, le temps est devenu un luxe. Offrir du temps de qualité, c’est offrir une vraie pause.

Un atelier créatif, une retraite, une journée dédiée à soi ou partagée avec une personne chère permet de :

  • ralentir

  • se reconnecter à l’instant présent

  • sortir du mode « pilote automatique »

Ce sont souvent ces moments-là que l’on se remémore longtemps après Noël, bien plus qu’un cadeau matériel.

3. Les activités créatives : bien plus qu’un simple loisir

Offrir une activité créative, ce n’est pas seulement proposer de « faire quelque chose de ses mains ». C’est ouvrir un espace d’expression, de respiration et parfois même de transformation.

La créativité permet de :

  • libérer les émotions

  • apaiser le mental

  • renforcer la confiance en soi

  • se reconnecter à son intuition

Dans un cadre bienveillant, une activité créative devient un véritable outil de mieux-être, accessible à toutes, même (et surtout) à celles qui pensent ne pas être créatives.

4. Un cadeau aligné avec les valeurs d’aujourd’hui

Offrir une expérience créative à Noël, c’est aussi faire un choix engagé :

  • moins de surconsommation

  • moins de gaspillage

  • plus d’humain, de lien et de sens

C’est un cadeau plus responsable, plus durable, et souvent plus éthique. Il soutient des projets locaux, des entrepreneuses passionnées, des démarches centrées sur le bien-être et la transmission.

5. Pour qui offrir une expérience créative à Noël ?

Ce type de cadeau convient particulièrement :

  • aux femmes qui donnent beaucoup aux autres

  • aux personnes stressées ou en quête de sens

  • à celles qui ont « déjà tout »

  • à une amie, une sœur, une mère, ou même à soi-même

Car oui, s’offrir une expérience créative à Noël est aussi un merveilleux cadeau à se faire.

6. Offrir un souvenir plutôt qu’un emballage

Un cadeau d’expérience ne s’oublie pas au fond d’un tiroir. Il se raconte, se partage, se revit intérieurement.

À Noël, offrir une activité créative, c’est offrir :

  • un moment hors du temps

  • une parenthèse de douceur

  • un souvenir précieux

Et si cette année, le plus beau cadeau n’était pas un objet… mais un moment à vivre ?

Si vous cherchez une idée de cadeau de Noël différente, sensible et profondément humaine, les expériences créatives et les moments de qualité sont une évidence.

Quoi offrir chez Marguerite émoi ?

Papo'thé

Un moment pour se raconter en images et en couleurs. RDV 1x/mois. Actuellement à Quimper et à Pont-L'Abbé.

Retraites créatives

Pour prendre du temps pour soi, entre 2 et 4 jours. En Bretagne, dans le Jura .. ou même au Maroc.

E-book et Live créatif

Un petit coup de pouce depuis chez toi. Grâce à mes e-book saisonniers et mes live créatifs saisonniers.

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