Archives des Jura - Marguerite émoi

Partie 2 | Bilan de mi-parcours émoi et moi (ou racontage de vie ?)

Deborah Bride — Wed, 20 May 2026 08:16:50 +0000

Et puis, j’ai ouvert l’atelier de Marguerite émoi, en plein centre ville de Lons-le-Saunier dans le Jura. Une « exposition » permanente de ma personne, de mon univers, de mon travail.

Une prise de risque aussi, énorme.

En plein covid, j’ouvre en juin 2020 avec le projet de proposer des stages pour les enfants tout l’été et dès la rentrée de septembre, d’ouvrir les cours de couture aux débutantes.

Les semaines passent et ne se ressemblent pas. Entre ouvertures joyeuses et fermetures sanitaires, je vous rencontre, j’affine mon offre, mes propositions et je sens vibrer en moi ce besoin de me lancer dans la formation pour devenir Art-thérapeute, projet que j’ai en tête depuis mes études aux Beaux-arts.

A l’origine, je voulais attendre mes 40 ans pour me lancer. Construire mon foyer, ma vie de famille, et me lancer plus tard, mais un jour j’ai décidé que c’était maintenant le bon moment.

2021 je m’inscris à la formation via l’institut PROFAC (à l’époque RNCP). Je pars pour 1 an et demi de formation à distance, 2 visios/ semaine, des heures et des heures de stage : chez Association Relais Autisme, chez une musicothérapeute, en psychiatrie à Dole, à la Sauvegarde de l’enfance.)

Quand certains collègues de formation choisissent un seul stage, moi j’en choisi plusieurs car j’aime me balader, rencontrer et apprendre plusieurs choses à la fois.

Un mémoire à écrire, à éprouver, et à faire rentrer dans des cases pour avoir la validation du jury.

2022, la formation se poursuit et moi je traverse une des plus grosses tempêtes de ma vie. Celle qui remet tout en question. Je ferme mon atelier. Je flanche, j’essaye de tenir mais la vie n’est pas tendre et mes repères volent en éclats.

Je ferme temporairement Marguerite émoi en 2023. J’ai besoin de bouger du Jura. De me retrouver. Moi, Deborah, de nature joyeuse optimiste, j’étais devenue triste, sombre. Une marguerite fanée 🙂

Alors je pars. Je voyage : Angleterre, Ecosse, Irlande, Pays Basque, puis retour Jura.

Sauf que ça le fait pas. Ce n’est plus ici que je dois être.

Entre temps de créé les Papo’thé et j’explore ce nouveau concept à La Douce Heure, j’écoute vos premiers retours, j’ajuste, je me positionne. J’ai évolué depuis 2017.

Mes ateliers sont différents, mon approche aussi.

Alors, en novembre 2023, je prends la décision (pas si facile), de quitter le Jura pour partir m’installer en Bretagne, et je prend le Finistère comme destination (j’avais travaillé à Bénodet en 2015 comme responsable d’un club enfant).

Opération « mettre un max de distance entre la douleur et moi ».

Je fuis, mais je ne le sais pas encore. Sur le moment, mon choix est guidé par la joie, le besoin de découvertes, l’envie d’air, de vent, de souffle, et d’eau.

La partie 3 arrive bientôt.

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Les émois de février

Deborah Bride — Sun, 01 Mar 2026 18:52:23 +0000

Je te raconte comment j'ai vécu le mois de février 🙂

Le point le plus important de mon mois de février c’est quand même le voyage au Maroc !

Et pas n’importe quel voyage puisqu’il s’agit de ma première retraite à l’étranger.

J’étais absolument pas partie pour faire ce genre de plan dans ma vie, mais c’est Racines du désert qui est venu me sollicité et … j’ai accepté !

Je crois que j’ai bien fait, parce que j’ai déjà envie d’y retourner…

Aller, je t’en dis plus sur comment j’ai vécu personnellement cette expérience, c’est le but « des émois du mois » : je te raconte les choses de mon prisme et je te donne les prochaines dates importantes à retenir 🙂

Une retraite d'art-thérapie au Maroc

A l’origine j’avais positionné la retraite sur février 2027. Car j’étais un peu stressée à l’idée de proposer ce genre de retraite aussi tôt dans mon parcours « d’organisatrice de retraite » 🙂

Pour rappel, les premières retraites ont vu le jour en octobre 2024. Même pas 1 an après mon arrivée en Bretagne, quand j’y pense, là comme ça, je me dis que j’aime cette facette de moi qui fonce dans le tas et qui réfléchis après.

Finalement, après un peu de réflexion, j’ai rappelé Isabelle de Racines du Désert pour avancer la semaine à … février 2026 !

7 femmes + 1 dans nos coeurs

La veille du départ, gros stress, j’ai une annulation.

Je n’ai jamais eu à gérer ce genre de « problème » et je suis triste pour la personne qui doit annuler sa venue, je sais pas trop comment réagir (même si mes CGV sont claires, le côté ressenti humain l’est moins).

Du coup j’ai trouvé un compromis, qui ne pénalise pas mon entreprise et qui permet à la personne inscrite de récupérer un peu de ce qu’elle a investi pour ce voyage.

En amont de ce voyage je dois « gérer » mon propre stress et la pression que je me mets pour que tout soit parfait.

Je fais face aussi aux questions des participantes (sur des sujets que je ne maitrise pas) et à leurs peurs (des bêbêtes dans le désert, du froid, des maladies possibles, de la météo, etc). Tout ça me rajoute une couche de stress car ce sont des éléments non-maîtrisables !

Sur mes retraites d’un week-end, je maîtrise mon environnement et tout roule normalement ! Mais là .. dans le désert j’ai pas trop le droit d’oublier quelque chose d’important ou d’amener avec moi des gens qui vont se reposer uniquement sur moi.

En somme, une sacrée gymnastique de l’esprit pour tout préparer pour cette première édition.

Je sais déjà que je ne serais pas autant stressée pour … la prochaine au Maroc, parce que oui, je veux refaire, et oui, je prévois de repartir pour février 2027 🙂

1 seul Papo"thé en février

Entre le Maroc qui m’a pris 2 week-end et ma formation à distance qui a lieu 1 samedi par moi, je n’ai pu placer qu’un seul Papo’thé et c’était ce samedi 28 février chez Raoul et Barnabé à Quimper.

Un chouette moment où j’ai eu envie de voir comment vous vous présenteriez VOUS, visuellement et de manière créative.

Ce thème a donné lieu à de belles réponses, sur des formats atypiques (j’avais donné comme indication de ne pas rester dans le format rectangulaire de la feuille).

Eh bien ce thème a été assez challengeant pour certaines personnes, j’ai noté quelques phrases dîtes en l’air sur mon carnet 😉 « oh bah il est pas fini » « il est bien vide », « je sais pas quoi mettre dedans ».

Des phrases peut-être pas si innocente quand on connait le thème de départ : VOUS !

L'Atelier du moi(s) : Février

Vous étiez 2 pour cet atelier du moi(s) en ligne. Je prends de plus en plus plaisir à vous retrouver en visio pour partager avec vous ma passion !

Après des débuts timides à chercher l’identité de ce format, un nouveau nom s’est imposé à moi : L’Atelier du moi(s). Il évoque sa régularité : 1 fois par mois, son centre : vous, et le côté manuel.

Dans cet atelier, je vous propose un de mes outils chouchous du moment en art-thérapie et, grâce à lui vous découvrez de nouvelles facettes de vous. Un travail introspectif en douceur dans le confort de votre maison 😉 La tablette de chocolat et la tisane ne sont jamais bien loin.

Et mars alors ?

Du travail de fond, des ateliers encore avec la ville de Concarneau et les familles, un Papo’thé avec le Kis de Quimper le samedi 14 mars chez Bigouden Makers.

Un Papo’thé à domicile chez Claire entourée de ses copines 🙂 Merci pour votre confiance les filles, j’ai hâte !!!

Toujours ma formation sur le Focusing 1 samedi par mois.

Un peu de sport, quelques matchs de basket et voilà un mois bien rempli !

On se voit en mars ?

Deborah

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Pourquoi dit-on « arts plastiques » ?

Deborah Bride — Wed, 14 Jan 2026 06:18:45 +0000

L’expression arts plastiques est aujourd’hui couramment utilisée pour désigner des disciplines artistiques comme le dessin, la peinture, la sculpture, la photographie ou encore certaines formes d’art contemporain. Pourtant, ce terme intrigue souvent : pourquoi « plastique », alors que ces arts ne sont pas forcément liés au matériau plastique ? La réponse se trouve dans l’histoire du mot, sa racine grecque et l’évolution des pratiques artistiques.

L’origine du mot « plastique »

Le mot plastique vient du grec ancien plassein, qui signifie modeler, façonner, donner une forme. À l’origine, le terme n’a donc aucun lien avec la matière plastique moderne (qui n’apparaîtra qu’au XXᵉ siècle). Il renvoie à l’idée de mise en forme de la matière ou de l’espace, par la main ou par le regard.

Ainsi, parler d’« arts plastiques », c’est évoquer des arts qui travaillent la forme visible, qu’elle soit en volume, en surface, en couleur ou en matière.

Une distinction entre les arts

Historiquement, on a cherché à classer les arts en différentes catégories. Les arts plastiques se distinguent notamment :

des arts du langage (littérature, poésie),
des arts du son (musique),
des arts du spectacle vivant (théâtre, danse).

Les arts plastiques regroupent donc les arts visuels, ceux qui s’adressent d’abord à la vue et qui produisent un objet ou une image perceptible dans l’espace.

Du « beau » à l’expérimentation

Pendant longtemps, on parlait plutôt de beaux-arts, un terme qui insistait sur la recherche du beau, de l’harmonie et de la maîtrise technique. L’expression arts plastiques, qui s’impose davantage au XXᵉ siècle, marque un changement important : l’art ne se limite plus à l’esthétique classique.

Les arts plastiques intègrent alors :

l’expérimentation,
la réflexion sur les matériaux,
les installations,
les performances,
l’art conceptuel.

Le terme est suffisamment large pour englober des pratiques traditionnelles comme la peinture, mais aussi des formes artistiques nouvelles et hybrides.

Une notion centrale dans l’enseignement

En France notamment, arts plastiques est le nom donné à la discipline scolaire qui initie les élèves à la création visuelle. Ce choix de vocabulaire souligne que l’objectif n’est pas seulement d’apprendre à « bien dessiner », mais de comprendre, expérimenter et questionner la forme, l’image et la matière.

En résumé

On dit arts plastiques parce que :

le mot plastique renvoie à l’idée de forme et de modelage, et non au matériau moderne ;
ces arts travaillent la dimension visuelle et matérielle ;
le terme permet d’englober des pratiques artistiques anciennes et contemporaines ;
il met l’accent sur la création et la transformation, plutôt que sur la seule recherche du beau.

L’expression arts plastiques rappelle ainsi que l’art est avant tout un acte de mise en forme du monde, qu’elle soit visible, tangible ou symbolique.

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La différence entre Ergothérapeute et Art-thérapeute

Deborah Bride — Mon, 05 Jan 2026 15:43:17 +0000

Ergothérapeute vs Art-thérapeute : comprendre enfin la différence

Dans le champ de la santé et du bien-être, deux professions se croisent parfois sans réellement se confondre : l’ergothérapie et l’art-thérapie. Pourtant, beaucoup de personnes ne savent pas précisément les distinguer.
Voici un article pour comprendre le rôle de chacun, leurs objectifs, leurs méthodes et leurs complémentarités.

1. Deux professions, deux cadres différents

L’ergothérapie : une profession paramédicale reconnue

L’ergothérapeute est un professionnel de santé diplômé d’État.
Son rôle principal est de permettre aux personnes en situation de handicap, de maladie ou de limitation fonctionnelle de retrouver ou de maintenir leur autonomie au quotidien.

Son champ d’intervention est large et encadré : hôpitaux, centres de rééducation, structures médico-sociales, écoles, domicile…

L’art-thérapie : une pratique thérapeutique à médiation artistique

L’art-thérapeute utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, modelage, écriture, etc.) comme médiateur pour accompagner une personne vers un mieux-être émotionnel, psychique ou relationnel.
Selon le cursus et le lieu d’exercice, l’art-thérapie peut s’inscrire dans le social, l’éducatif ou le thérapeutique, mais reste centrée sur l’expression créative comme outil de transformation intérieure.

2. Les objectifs : fonctionnel vs émotionnel

Objectif de l’ergothérapie : restaurer les capacités fonctionnelles

L’ergothérapeute vise à améliorer la capacité à réaliser les activités de la vie quotidienne :

se déplacer
cuisiner
s’habiller
écrire
utiliser ses mains
adapter son environnement
Il travaille sur les fonctions motrices, sensorielles, cognitives, en cherchant à compenser ou rééduquer ce qui limite l’autonomie.

Objectif de l’art-thérapie : soutenir l’expression et le mieux-être psychique

L’art-thérapie accompagne la personne dans :

l’expression de ses émotions
la gestion du stress
la diminution de l’anxiété
la reconstruction de l’estime de soi
l’exploration de son monde intérieur
La création devient un espace sécurisé pour dire autrement, débloquer, transformer.

3. Les méthodes : rééducation vs processus créatif

En ergothérapie

Les séances sont orientées vers l’action fonctionnelle et l’entraînement ciblé.
L’ergothérapeute peut :

proposer des exercices de motricité fine
entraîner l’usage d’un outil (ordinateur, ustensiles, fauteuil…)
adapter le domicile (barres d’appui, aménagements)
concevoir des orthèses
mettre en place des stratégies de compensation
Objectif : optimiser les capacités pour améliorer l’autonomie.

En art-thérapie

La séance s’appuie sur la création et le symbolique.
L’art-thérapeute peut :

proposer un thème ou une consigne créative
encourager l’exploration des matériaux
guider une mise en mots ou une mise en sens
soutenir le processus d’expression
L’enjeu n’est pas la performance artistique mais le vécu, l’émotion, le sens, les prises de conscience.

4. Le public : parfois le même, mais pas pour les mêmes raisons

Les deux professionnels peuvent accompagner :

enfants et adolescents
adultes
seniors
personnes en situation de handicap
personnes en souffrance psychique
patients en parcours de soins

Mais les besoins ne sont pas les mêmes.
Un enfant dyspraxique verra un ergothérapeute pour apprendre à écrire et gagner en autonomie scolaire.
Il verra un art-thérapeute s’il a besoin d’exprimer ses frustrations, de renforcer sa confiance ou de mieux gérer ses émotions.

5. Complémentaires, pas concurrents

Ergothérapie et art-thérapie ne s’opposent pas : elles peuvent se compléter.
L’une agit sur le faire et les fonctions ; l’autre sur le ressenti et l’expression.

Dans de nombreux parcours de soins, les deux approches s’articulent au bénéfice de la personne.

6. Comment choisir ?

Tout dépend du besoin principal :

Besoin de récupérer des capacités physiques ou fonctionnelles → ergothérapeute
Besoin d’exprimer, de transformer, de déposer, de retrouver un équilibre intérieur → art-thérapeute
Les deux approches peuvent aussi se suivre en parallèle.

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Pourquoi offrir une expérience, du temps de qualité et une activité créative à Noël

Deborah Bride — Sun, 14 Dec 2025 06:56:57 +0000

Pourquoi offrir une expérience créative à Noël ?

À l’approche de Noël, une même question revient chaque année : qu’est-ce que je vais bien pouvoir offrir ? Dans un monde saturé d’objets, de promotions et de cadeaux souvent vite oubliés, une autre voie s’impose de plus en plus naturellement : offrir une expérience. Offrir du temps. Offrir un moment de qualité. Et mieux encore, offrir une activité créative.

1. Offrir une expérience plutôt qu’un objet : un cadeau qui a du sens

Les objets s’accumulent, prennent la poussière, finissent parfois au fond d’un placard. À l’inverse, une expérience laisse une trace durable : un souvenir, une émotion.

Offrir une expérience, c’est dire à l’autre :

Je t’offre un moment pour toi
Je t’offre quelque chose à vivre, pas seulement à posséder
Je t’offre un souvenir qui restera

À Noël, période souvent chargée émotionnellement, ce type de cadeau prend une dimension encore plus forte.

2. Le temps de qualité : le cadeau le plus précieux

Dans nos vies rythmées, le temps est devenu un luxe. Offrir du temps de qualité, c’est offrir une vraie pause.

Un atelier créatif, une retraite, une journée dédiée à soi ou partagée avec une personne chère permet de :

ralentir
se reconnecter à l’instant présent
sortir du mode « pilote automatique »

Ce sont souvent ces moments-là que l’on se remémore longtemps après Noël, bien plus qu’un cadeau matériel.

3. Les activités créatives : bien plus qu’un simple loisir

Offrir une activité créative, ce n’est pas seulement proposer de « faire quelque chose de ses mains ». C’est ouvrir un espace d’expression, de respiration et parfois même de transformation.

La créativité permet de :

libérer les émotions
apaiser le mental
renforcer la confiance en soi
se reconnecter à son intuition

Dans un cadre bienveillant, une activité créative devient un véritable outil de mieux-être, accessible à toutes, même (et surtout) à celles qui pensent ne pas être créatives.

4. Un cadeau aligné avec les valeurs d’aujourd’hui

Offrir une expérience créative à Noël, c’est aussi faire un choix engagé :

moins de surconsommation
moins de gaspillage
plus d’humain, de lien et de sens

C’est un cadeau plus responsable, plus durable, et souvent plus éthique. Il soutient des projets locaux, des entrepreneuses passionnées, des démarches centrées sur le bien-être et la transmission.

5. Pour qui offrir une expérience créative à Noël ?

Ce type de cadeau convient particulièrement :

aux femmes qui donnent beaucoup aux autres
aux personnes stressées ou en quête de sens
à celles qui ont « déjà tout »
à une amie, une sœur, une mère, ou même à soi-même

Car oui, s’offrir une expérience créative à Noël est aussi un merveilleux cadeau à se faire.

6. Offrir un souvenir plutôt qu’un emballage

Un cadeau d’expérience ne s’oublie pas au fond d’un tiroir. Il se raconte, se partage, se revit intérieurement.

À Noël, offrir une activité créative, c’est offrir :

un moment hors du temps
une parenthèse de douceur
un souvenir précieux

Et si cette année, le plus beau cadeau n’était pas un objet… mais un moment à vivre ?

Si vous cherchez une idée de cadeau de Noël différente, sensible et profondément humaine, les expériences créatives et les moments de qualité sont une évidence.

Quoi offrir chez Marguerite émoi ?

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