Les différentes retraites créatives qui existent aujourd’hui.
Ces dernières années, les retraites créatives se sont multipliées, répondant à un besoin croissant de ralentir, de créer, de se reconnecter à soi et de se ressourcer loin du quotidien. Pourtant, derrière l’expression “retraite créative”, se cachent des réalités très différentes.
Certaines sont orientées vers le loisir pur, d’autres vers la transformation personnelle, d’autres encore vers le développement professionnel ou spirituel. Et on connait les retraites Yoga qui existent depuis des années.
Cet article fait le point sur les principaux types de retraites créatives présentes sur le marché, leurs objectifs, leurs approches et ce qui les distingue réellement. Puis, je vous parlerai plus spécifiquement de mes retraites, de leur ancrage art-thérapeutique et des intentions profondes qui guident mon travail.
1. Les retraites créatives orientées 100 % loisirs créatifs
Ce sont aujourd’hui les retraites les plus visibles et les plus répandues.
Ce sont aujourd’hui les retraites les plus visibles et les plus répandues.
Objectifs
Elles sont avant tout destinées à :
explorer un loisir créatif,
apprendre de nouvelles techniques,
vivre un moment convivial entre passionnées,
s’accorder un temps de pause ludique.
Contenus
Elles se concentrent sur des activités artistiques ou manuelles telles que :
scrapbooking,
aquarelle,
broderie,
linogravure,
poterie,
couture,
collage créatif,
carnets de voyage, etc.
Pour qui ?
Pour les personnes qui veulent :
se détendre sans nécessairement s’explorer,
apprendre une technique,
vivre un temps social,
stimuler leur créativité sans enjeu émotionnel.
Ces retraites proposent généralement un cadre agréable, une ambiance chaleureuse et la découverte d’un artisanat. Elles n’ont pas vocation à s’inscrire dans un travail introspectif ou thérapeutique. Le message central est : créer pour le plaisir de créer.
2. Les retraites artistiques et immersions d’auteurs / peintres / photographes
Un autre type de retraite créative vise plutôt :
la pratique artistique intensive,
l’immersion dans le processus créatif,
la progression technique ou professionnelle.
Contenus possibles
workshops avec un artiste reconnu,
retraites d’écriture guidée,
masterclass photo en pleine nature,
résidences créatives.
Objectifs
Ces retraites cherchent souvent à :
approfondir une pratique,
développer un projet personnel,
bénéficier d’un regard professionnel.
Pour qui ?
Pour les personnes qui souhaitent un cadre exigeant, structuré autour d’un média précis et d’un objectif artistique.
3. Les retraites créatives orientées développement personnel
Ce type de retraite rencontre également un grand succès.
Objectifs
Elles visent :
la reconnexion à soi,
la libération émotionnelle,
le dépassement de blocages,
la créativité comme vecteur d’évolution personnelle.
Contenus possibles
ateliers créatifs non-directionnels,
journaling,
rituels,
cercle de femmes,
méditation guidée,
visualisation,
ateliers intuitifs (mandalas, oracles, land art…).
Elles utilisent la créativité comme support, mais sans cadre thérapeutique formel
4. Les retraites à visée spirituelle ou énergétique
Elles combinent pratique intérieure et dimension spirituelle.
Contenus
yoga,
breathwork,
soins énergétiques,
pratiques holistiques,
ateliers d’expression créative inspirée,
cérémonie cacao ou rituels symboliques.
Objectifs
éveil intérieur,
exploration de soi sous un angle spirituel,
rituels de transformation.
Elles s’adressent à celles qui cherchent une dimension plus intuitive ou énergétique dans leur cheminement.
5. Les retraites créatives art-thérapeutiques : un cadre spécifique, un impact différent
Ce dernier type est encore peu répandu, car il nécessite de maîtriser à la fois :
les processus psychiques liés à la création,
l’accompagnement thérapeutique,
la sécurité émotionnelle du groupe.
L’art-thérapie se distingue des autres approches par :
des médiations pensées pour soutenir l’expression non-verbale,
une présence professionnelle diplômée !!!,
un objectif de mieux-être, de régulation émotionnelle et de connaissance de soi.
Les retraites art-thérapeutiques offrent :
un espace contenant,
des exercices créatifs ciblés,
un accompagnement individuel dans un contexte collectif,
des effets plus profonds, durables et transformateurs.
Elles visent à :
se retrouver à travers la création, se recentrer, et faire émerger ce qui demande à être entendu.
Ma vision des retraites créatives : intention, sens et santé mentale
Avec Marguerite Émoi, mes retraites s’inscrivent pleinement dans cette dernière catégorie : des retraites créatives à intention art-thérapeutique, accessibles, sécurisantes et profondément humaines.
Ce que j’y mets :
une intention de douceur,
un cadre contenant,
un accompagnement professionnel,
un travail sur l’estime de soi, la charge mentale, les émotions, le rapport au corps, la joie et le repos intérieur.
Ce que ces retraites ne sont pas :
un simple atelier créatif,
une animation de loisir,
une mise à disposition de matériel sans accompagnement,
une expérience “instagrammable” sans profondeur.
Ce que je souhaite offrir :
Je crée ces retraites pour permettre aux femmes :
de se recentrer,
de souffler,
de déposer ce qu’elles portent,
de renouer avec leurs ressources,
de réintégrer la création comme un espace de vérité, de régulation et d’apaisement.
Le sens derrière tout cela
Mon engagement est clair :
remettre la santé mentale au cœur du quotidien, grâce à des espaces où l’on peut enfin se poser, se reconnecter à soi et retrouver du sens.
La créativité n’est pas un don réservé à quelques-unes : c’est un langage.
Dans mes retraites, ce langage devient un allié :
pour comprendre, réguler, transformer, s’ancrer et refleurir.
