Retraite créative | Trégunc | Finistère Sud | Bretagne

Retraite Art-Thérapie & Création Intuitive

Trois jours pour déposer ce que les mots ne peuvent pas dire.

Du 1er au 3 mai 2026.  Un week-end d’art-thérapie à quelques mètres de l’océan. Entre création libre, apaisement et retour à soi.

Vendredi 30 octobre ➜ dimanche 1er novembre 2026  ✿ 7 places ✿ Aucune expérience artistique requise

« Tu n’es pas là pour faire du beau. Tu es là pour laisser parler ta vérité. « 

L’art-thérapie n’est pas un atelier d’art. C’est un espace pour écouter ce que ton corps porte, et le laisser s’exprimer autrement que par des mots.

Le programme de ton évolution :

Reset émotionnel

Prendre une pause pour mieux amorcer la saison à venir.

S'écouter

Une meilleure écoute de ton monde intérieur, de tes besoins.

Lâcher prise

Pour relâcher les tensions accumulées dans le corps.

Outils

Tu repars avec des outils, des pratiques simples à intégrer dans ton quotidien, durablement.
 

Le déroulé | du 30 octobre au 1er novembre 2026

Trois jours, à ton rythme.

Chaque journée s’articule entre séances d’art-thérapie, temps libres, repas partagés et immersion dans le paysage breton.

✿ Vendredi 1er mai ✿

11h Accueil | Installation dans les chambres

Ice Breaker 

Après-midi : « La créativité dans tous les sens »

Soirée créative

✿ Samedi 2 mai✿

Accueil et dépose
Matin :  séance peinture
Après-midi : balade créative + collage
Soir : cercle de parole autour des créations (partage facultatif)
Puis blind test et/ou karaoké pour celles qui le souhaitent
✿ Dimanche 3 mai ✿
Intégrer, repartir légère
Matin : Séance encre et écriture + balade
Brunch
Après-midi : Atelier surprise
Fin de la retraite 16h , tu gardes avec tes créations et tes outils

Cette retraite est faite pour toi si ...

✿ Tu te sens vidée, débordée ou déconnectée de toi-même

✿ Tu as une vie créative étouffée que tu n’arrives pas à nourrir

✿ Tu traverses une transition (pro, familiale, personnelle) et tu cherches de la clarté

✿ Tu as envie de te retrouver, entre femmes, dans un cadre bienveillant

 
Aucune expérience artistique n’est nécessaire — ni souhaitée. Ce n’est pas ce qui compte ici.

Le lieu

Trégunc, Finistère Sud, en Bretagne

Une charmante maison à deux pas de l’océan. Le ciel et l’horizon à perte de vue.

Hébergement en maison privatisée
Chambres individuelles / duo ou dortoir confortables. La maison est entièrement réservée pour le groupe.
Repas traiteur
Cuisine locale et de saison, préparée par le traiteur. Régimes alimentaires accommodés.
Espace confortable
Espace dédié à la création, confortable avec tout le matériel à disposition.
Accès direct à la nature
Plage, estuaire, sentiers. Le paysage fait partie du processus thérapeutique.

Ce qu'elles en disent ...

J’ai adoré ma retraite créative ! Un temps rien que pour soi, tout en partageant un bon moment avec de belles personnes. Merci Déborah pour ce temps précieux ❤️

Le tarif

All inclusive, 0 charge mentale

à partir de 520€

✿ 2 nuits en chambre indiv, duo ou dortoir selon la formule choisie (à sélectionner au moment de la réservation).
✿ Tous les repas du vendredi midi au dimanche déjeuner
✿ Toutes les séances d’art-thérapie (matière première et outils inclus)
✿ Accès libre au matériel entre les séances
✿ Livret d’accueil à emporter
✿ Paiement en plusieurs fois via l’application de réservation BilletWeb (pour toutes demandes particulières, merci de me contacter en amont).
➜ En cas d’annulation, des frais seront déduis de votre réservation.
 

Questions fréquentes

Ce que vous demandez souvent

Qu’est-ce qu’une retraite créative et à qui s’adresse-t-elle ?

Une retraite créative est une expérience immersive combinant des ateliers artistiques, des moments de ressourcement et de reconnexion à soi. Ces retraites sont ouvertes à toutes les femmes, qu’elles soient novices ou expérimentées, désireuses d’explorer leur créativité dans un cadre naturel apaisant. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : le but est de s’exprimer librement et de profiter d’un moment hors du temps.

Faut-il savoir dessiner ou peindre ?

Non, et c’est même mieux si tu penses ne pas savoir. L’art-thérapie utilise la création comme outil d’expression, pas comme finalité esthétique. Aucune technique n’est enseignée.

Comment se déroule une séance d'art-thérapie ?

Chaque séance commence par une invitation (une question, une sensation, une image). Tu crées librement avec les matériaux disponibles. Puis un espace de parole optionnel permet d’accueillir ce qui a émergé. Il n’y a pas de « bonne » façon de faire.

Est-ce une retraite thérapeutique ou de bien-être ?

Les deux, selon où tu en es. C’est un espace de ressourcement profond, encadré par une art-thérapeute certifiée (moi, Deborah 🙂 ). Ce n’est pas une thérapie clinique, mais le processus peut toucher à des choses profondes.

Comment venir à Trégunc ?
En voiture depuis Quimper (30 min), ou en train jusqu’à Quimper puis covoiturage organisé avec les autres participantes. En train jusqu’à Concarneau. Un groupe WhatsApp est créé après inscription.
Ce qui est inclus dans le tarif

✿ Accès du vendredi 11h au dimanche 17h

✿ Hébergement 2 nuits (vendredi, samedi soir + possibilité jeudi soir)

✿ Tous les ateliers d’art-thérapie

✿ Matériel créatif et artistique

✿ Collations et boissons chaudes en accès libre

✿ Repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)

Ce qui n'est pas inclus dans le tarif

Votre transport jusqu’au lieu de la retraite. Des covoiturages peuvent-être organisés via le groupe WhatsApp (accès après votre inscription).

ou envoyez un mail à contact@marguerite-emoi.com

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