Retraite Art-Thérapie & Création Intuitive
Une retraite d’art-thérapie douce et apaisante.
Du 1er au 3 mai 2026, je t’accueille dans un lieu apaisant à Trégunc, au cœur du Finistère-Sud, à 2 pas de la mer …
Cette retraite de 3 jours est pensée comme un renouveau créatif et émotionnel. Le rythme est équilibré entre ateliers, temps de pause, balade sur la côte et discussion interminable le soir sur la terrasse.
L’objectif : libérer ce qui t’encombre, utiliser ton élan créatif comme ressource et repartir apaisée.
Au programme :
- arts plastiques,
- collages intuitifs,
- écriture intuitive (j’adore),
- marche le long du littoral pour se ressourcer au côté de la mer,
- soirées festive (karaoké, blind test, bingo créatif ..).
Les bénéfices attendus
Un reset émotionnel avant l’été
Un regain d’énergie créative
Une meilleure écoute de ton monde intérieure
Un lâcher-prise concret sur tes tensions accumulées
Une reconnexion à ton corps
Un sentiment d’appartenance et de soutien collectif
Des outils pour poursuivre chez toi
Tarifs & ce qui est inclus
Tarif du séjour :
- Lit simple en chambre dortoir : 520€ reste 2 lits
- Lit simple dans chambre duo : 540€ reste 1 lit
- Chambre solo, lit double : 580€ COMPLET
Ce qui est inclus dans le tarif :
Hébergement 2 nuits (possibilité nuits du jeudi au vendredi et nuit du dimanche soir au lundi matin).
Tous les ateliers d’art-thérapie
Matériel créatif et artistique
Accompagnement personnalisé
Collations et boissons chaudes
- Tous les repas traiteur du vendredi midi au dimanche midi.
Non inclus :
Transport jusqu’au lieu de la retraite
- Du covoiturage peut être organisé 🙂
Quelques questions/réponses
Arrivée le jeudi soir (pour celles qui ont réservé la nuit en bonus) à partir de 19h.
Arrivée le vendredi matin 10h.
Distribution des chambres.
Cercle d’ouverture.
Rencontres avec le groupe.
Echauffement créatif et rencontre avec le matériel jusqu’à midi.
Après-midi :
Atelier avec moi
Pause balade
Dîner
Soirée blind test
Samedi _____
à partir de 8h30-9h Ptit déj
10h-12h Atelier
Repas midi
Pause
17h-18h30 (environ) mini-Atelier
Apéritif dinatoire + karaoké
Dimanche _____
à partir de 8h30-9h Ptit déj
Balade matinale
Atelier
Brunch
Fin de la retraite à 17h
Une retraite créative est une expérience immersive combinant des ateliers artistiques, des moments de ressourcement et de reconnexion à soi. Ces retraites sont ouvertes à toutes les femmes, qu’elles soient novices ou expérimentées, désireuses d’explorer leur créativité dans un cadre naturel apaisant. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : le but est de s’exprimer librement et de profiter d’un moment hors du temps.
Ce cadre naturel invite à la détente, à l’inspiration et au lâcher-prise. Mes retraites sont organisées dans des lieux authentiques et chaleureux, parfaits pour se reconnecter à la nature et à soi-même.
Nous offrons une diversité d’ateliers créatifs adaptés à tous les niveaux, tels que :
- Peinture intuitive
- Écriture créative et poétique
- Collage et création de carnets artistiques
- …
Chaque activité est pensée pour stimuler l’imaginaire et favoriser l’expression personnelle dans un environnement bienveillant.
Le tarif de la retraite inclut :
- L’hébergement dans un lieu typique du Jura, au cœur de la nature.
- Tous les repas concoctés à partir de produits locaux et de saison.
- Les ateliers créatifs, avec tout le matériel nécessaire fourni.
- Des activités en groupe individuel, des jeux à disposition ou des balades ressourçantes.
Un paiement en plusieurs fois est possible pour faciliter votre réservation.
Non, tout le matériel artistique est fourni. Je vous recommande d’apporter des vêtements confortables et adaptés aux activités en plein air. Une liste complète vous sera envoyée avant la retraite pour vous aider à bien préparer votre séjour.