Lorsqu’on s’intéresse à la santé mentale, on entend souvent parler des psychologues… et de plus en plus des art-thérapeutes. Ces deux métiers sont bien distincts, même s’ils peuvent se compléter.
Le travail de la psychologue
Une psychologue est une professionnelle de la santé mentale. Sa formation universitaire (Master 2 en psychologie, validé par un diplôme d’État) lui permet d’analyser le fonctionnement psychique, les comportements, les émotions et les difficultés relationnelles.
Elle utilise principalement la parole comme outil thérapeutique. Grâce à l’écoute, au questionnement et à l’analyse, elle accompagne ses patient·es dans la compréhension de leur histoire, de leurs blocages ou de leurs symptômes. Selon son orientation (clinicienne, comportementaliste, psychanalytique, etc.), elle propose différents cadres d’accompagnement, toujours basés sur une démarche scientifique.
En résumé, la psychologue aide à mettre des mots sur ce qui est vécu, à comprendre et à transformer.
Le travail de l’art-thérapeute
L’art-thérapeute, lui·elle, est formé·e spécifiquement à l’utilisation de la création artistique (dessin, peinture, collage, écriture, mouvement, musique…) comme support d’expression et de transformation.
L’objectif n’est pas de “faire du beau” ni d’apprendre une technique artistique, mais de laisser s’exprimer ce qui ne trouve pas toujours sa place dans les mots.
L’art devient un langage, une voie d’accès différente à l’intériorité.
L’art-thérapeute n’interprète pas les œuvres créées : il·elle accompagne la personne dans le processus, en favorisant le ressenti, l’expérimentation, la symbolisation et parfois le lâcher-prise.
En résumé, l’art-thérapie permet d’exprimer, explorer et transformer autrement, par la créativité.
Deux approches qui se complètent
Psychologue et art-thérapeute n’ont pas la même formation, ni le même statut légal. La psychologue fait partie des professions réglementées de santé, alors que l’art-thérapeute exerce dans un cadre plus souple, souvent complémentaire au suivi médical ou psychologique.
Là où la psychologue aide à comprendre et analyser, l’art-thérapeute invite à ressentir et créer. Les deux approches peuvent être vécues séparément… ou en parallèle, selon les besoins de chacun.
En conclusion
Si vous vous sentez en questionnement, en difficulté ou simplement en recherche de mieux-être, sachez que vous pouvez choisir l’accompagnement qui vous parle le plus : mettre des mots, ou passer par les couleurs, les formes, le mouvement… ou les deux.
La psychologue éclaire par l’analyse, l’art-thérapeute ouvre par la créativité. Deux portes différentes vers un même objectif : aller vers plus de compréhension de soi et d’équilibre intérieur.
Je reçois les enfants dans le confort de mon cocon créatif sur Pont-L’Abbé. : 06 79 76 74 61 pour prendre contact avec moi.
Deborah