Retraite créative | Art-thérapie | Charcier | Jura | Bourogne-Franche-Comté

Retraite créative d'automne : "Ressources"

Un week-end pour déposer ce que les mots ne peuvent pas dire.

Du 23 au 25 octobre 2026.  Un week-end d’art-thérapie au cœur du Jura. Entre création libre, apaisement et retour à soi.

Samedi 24 ➜ dimanche 25 octobre 2026  ✿ 9 places ✿ Aucune expérience artistique requise

« En octobre, la forêt lâche ce qu’elle n’a plus besoin de porter. Et si tu faisais pareil ? »
L’art-thérapie offre un espace pour déposer ce que tu portes — non pas avec des mots, mais avec des couleurs, des formes, du mouvement sur le papier.

Le programme de ton évolution

Libérer ce qui est bloqué

Par le dessin, la peinture, le collage — sans jugement ni attente esthétique.

S'ancrer dans la nature jurassienne

Forêt, brume d’automne, silence. Le cadre fait partie du soin.

Reconnecter avec ta créativité

Même — surtout — si tu penses que tu n’es pas créative.

Outils

Tu repars avec des outils, des pratiques simples à intégrer dans ton quotidien, durablement.
 

Le déroulé

Un week-end immersif aux couleurs de l'automne

Chaque journée s’articule entre séances d’art-thérapie, temps libres, repas partagés et immersion dans le paysage jurassien.

✿ Vendredi 23 octobre ✿

Arrivée anticipée pour celles qui le souhaitent.

✿ Samedi 24 octobre ✿

10h Accueil | Installation dans les chambres | Ice Breaker
Matin :  | séance peinture
Après-midi : balade créative + collage intuitif
Soir : cercle de parole autour des créations (partage facultatif)
Puis blind test et/ou karaoké pour celles qui le souhaitent
✿ Dimanche 25 novembre ✿
Intégrer, repartir légère
Matin : Séance encre et écriture + balade
Brunch
Après-midi : Atelier surprise
Fin de la retraite 16h , tu gardes avec tes créations et tes outils

Cette retraite est faite pour toi si ...

Tu te sens vidée, débordée ou déconnectée de toi-même

Tu as une vie créative étouffée que tu n’arrives pas à nourrir

Tu traverses une transition (pro, familiale, personnelle) et tu cherches de la clarté

Tu as envie de te retrouver, entre femmes, dans un cadre bienveillant

 
Aucune expérience artistique n’est nécessaire — ni souhaitée. Ce n’est pas ce qui compte ici.

Le lieu | Jura | Franche-Comté

Charcier, Jura en Franche-Comté

Un petit village, à 30 min en voiture de Lons-le-Saunier, à 10 min de Clairvaux-les-Lacs et à moins de 2h de route de Genève/ Lyon / Dijon / Besançon.

Chalet privatisé pour le groupe
Chambres individuelles ou lit simple en dortoir. Espaces communs chaleureux, cheminée, ambiance campagne.
Repas traiteur
Cuisine locale et de saison, préparée par le traiteur. Régimes alimentaires accommodés.
Espace confortable
Espace dédié à la création, confortable avec tout le matériel à disposition.
Nature à portée de main
Sentiers forestiers, clairières, brume matinale. Le paysage fait partie du processus.

« J’ai participé à la une retraire créative dans le Jura qui a été une véritable bulle d’oxygène. Cela m’a permis de me reconnecter à moi même et à ma créativité. Deborah est attentionnée et passionnée par son métier, ce qui crée une atmosphère douce et propice à la création et aux échanges. Merci Deborah »

Le tarif

Tout inclus = zéro charge mentale

à partir de 480€

1 nuit en chambre individuelle, duo ou dortoir selon la formule choisie
Tous les repas du samedi midi au dimanche déjeuner
Toutes les séances d’art-thérapie (matière première et outils inclus)
Accès libre au matériel entre les séances
Livret d’accueil à emporter
Paiement en plusieurs fois via l’application de réservation BilletWeb (pour toutes demandes particulières, merci de me contacter en amont).
En cas d’annulation, des frais seront déduis de votre réservation. CGV sur demande.
 

Les formules

Lit simple en dortoir : 480€/pers.

Chambre solo avec lit double : 550€/pers.

Nuit du dimanche soir au lundi matin 10h en supplément : 55€ (repas non compris).

Questions fréquentes

Ce que vous demandez souvent

Faut-il savoir dessiner ou peindre ?

Non, et c’est même mieux si tu penses ne pas savoir. L’art-thérapie utilise la création comme outil d’expression, pas comme finalité esthétique. Aucune technique n’est enseignée.

Comment se déroule une séance d'art-thérapie ?

Chaque séance commence par une invitation (une question, une sensation, une image). Tu crées librement avec les matériaux disponibles. Puis un espace de parole optionnel permet d’accueillir ce qui a émergé. Il n’y a pas de « bonne » façon de faire.

Est-ce une retraite thérapeutique ou de bien-être ?

Les deux, selon où tu en es. C’est un espace de ressourcement profond, encadré par une art-thérapeute certifiée (moi, Deborah 🙂 ). Ce n’est pas une thérapie clinique, mais le processus peut toucher à des choses profondes.

Comment venir à Sainte-Marine ?
En voiture depuis Quimper (25 min), ou en train jusqu’à Quimper puis covoiturage organisé avec les autres participantes. Un groupe WhatsApp est créé après inscription.

ou envoyez un mail à contact@marguerite-emoi.com

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