Je n’aime pas le mot transformation dans le cadre de l’art-thérapie. Il sonne comme une rupture brutale, un avant et un après tranché, presque violent. Comme s’il fallait abandonner une version de soi, la laisser derrière, parfois même la renier, pour devenir quelqu’un d’autre. La transformation évoque la métamorphose radicale, le choc, le changement imposé. […]
L’expression arts plastiques est aujourd’hui couramment utilisée pour désigner des disciplines artistiques comme le dessin, la peinture, la sculpture, la photographie ou encore certaines formes d’art contemporain. Pourtant, ce terme intrigue souvent : pourquoi « plastique », alors que ces arts ne sont pas forcément liés au matériau plastique ? La réponse se trouve dans
Pourquoi dit-on « arts plastiques » ? Lire l’article »
Pourquoi créer son Vision Board ? Un outil puissant pour clarifier ses intentions, nourrir sa créativité et activer le changement Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les to-do lists et le pilotage automatique, il devient difficile de garder le cap sur ce qui compte profondément pour nous. Le vision board – ou tableau
Pourquoi créer son Vision Board ? Lire l’article »
Pourquoi offrir une expérience créative à Noël ? À l’approche de Noël, une même question revient chaque année : qu’est-ce que je vais bien pouvoir offrir ? Dans un monde saturé d’objets, de promotions et de cadeaux souvent vite oubliés, une autre voie s’impose de plus en plus naturellement : offrir une expérience. Offrir du
Pourquoi offrir une expérience, du temps de qualité et une activité créative à Noël Lire l’article »
Explorer, ressentir, créer : mes outils d’art-thérapie pour réveiller votre monde intérieur Dans ma pratique d’art-thérapeute et lors de mes retraites créatives, j’utilise différents outils pour accompagner vers plus d’introspection.Tous ont un point commun : ils permettent de se reconnecter à soi sans pression, sans performance, avec le respect du rythme personnel. Aujourd’hui, j’avais envie
Mes outils en art-thérapie ou lors des retraites créatives Lire l’article »
