Retraite créative dans le Jura

Non, et c’est même mieux si tu penses ne pas savoir. L’art-thérapie utilise la création comme outil d’expression, pas comme finalité esthétique. Aucune technique n’est enseignée.

Chaque séance commence par une invitation (une question, une sensation, une image). Tu crées librement avec les matériaux disponibles. Puis un espace de parole optionnel permet d’accueillir ce qui a émergé. Il n’y a pas de « bonne » façon de faire.

Ces week-ends sont des espaces de création, de douceur et d’exploration intérieure. Ils ne constituent pas un suivi thérapeutique. Si tu traverses une période de fragilité psychique ou émotionnelle, ou si tu es accompagné·e par un professionnel de santé mentale, je t’invite à m’en parler avant de t’inscrire, afin que nous puissions évaluer ensemble si ce format est adapté pour toi.

Les deux, selon où tu en es. C’est un espace de ressourcement profond, encadré par une art-thérapeute certifiée (moi, Deborah 🙂 ). Ce n’est pas une thérapie clinique, mais le processus peut toucher à des choses profondes.

Ces week-ends sont des espaces de création, de douceur et d’exploration intérieure. Ils ne constituent pas un suivi thérapeutique. Si tu traverses une période de fragilité psychique ou émotionnelle, ou si tu es accompagné·e par un professionnel de santé mentale, je t’invite à m’en parler avant de t’inscrire, afin que nous puissions évaluer ensemble si ce format est adapté pour toi.