Vous ressentez le besoin de faire une pause vraiment ressourçante ? Pas juste un week-end à ne rien faire, mais un temps pour vous — pour créer, explorer, déposer ce qui pèse ? C’est exactement ce que je vous propose avec mes retraites d’art-thérapie en Bretagne.

Pourquoi une retraite d’art-thérapie ?

Dans le quotidien, on court. On gère. On pense à mille choses à la fois. Et quelque part en chemin, on oublie de s’écouter. La retraite d’art-thérapie, c’est l’occasion de faire exactement l’inverse : ralentir, poser les bagages (au sens propre comme au figuré), et laisser venir ce qui a besoin d’émerger.

L’art-thérapie n’est pas un cours de dessin. On ne vous demande pas d’être « bon » ou « créatif ». On utilise les médiums artistiques — aquarelle, collage, encre, écriture — comme un espace d’expression libre, sans jugement. Ce que vous créez importe moins que ce que vous ressentez en le créant.

Les bénéfices concrets que mes participantes rapportent :

• Une sensation de légèreté et de soulagement après avoir « déposé » des émotions par le geste créatif

• Une reconnexion à soi, loin des écrans et des obligations

• La surprise de découvrir une créativité qu’elles pensaient ne pas avoir

• Des liens humains authentiques créés avec les autres participantes

• Un sentiment de clarté et de recentrage sur ce qui compte vraiment

Ce qu’en disent celles qui l’ont vécu

Je pourrais vous parler de mes retraites pendant des heures — mais les mots de mes participantes valent mieux que les miens :

« Une retraite créative qui a passé trop vite !! J’ai adoré l’ambiance chaleureuse et la découverte de plusieurs ateliers créatifs ! »

— Cyn29, participante à la retraite d’art-thérapie

« Merci à Deborah pour cette merveilleuse retraite créative dans le Jura. Un moment plein de partage et hors du temps. J’ai hâte que tu reviennes pour une prochaine ! »

— Orianne V., participante

« Très belle expérience de retraite créative avec Déborah ! Un cocon de bonne humeur et de très chouettes moments passés en expérimentant toutes les idées qu’elle avait concoctées ! »

— Laetitia de C., participante

Pourquoi la Bretagne pour se ressourcer ?

La Bretagne a quelque chose de particulier. Peut-être le bruit du vent dans les ajoncs, l’odeur iodée de la mer, ou cette lumière unique qui change toutes les heures. C’est un territoire qui invite naturellement au ralentissement et à l’intériorité.

C’est pour ça que j’ai choisi le Finistère comme terrain de jeu pour mes retraites. Ici, la nature fait déjà la moitié du travail thérapeutique. Les ateliers créatifs viennent compléter ce que le paysage commence.

Trégunc, où se tiendra notre prochaine retraite en mai 2026, est un petit bijou du Finistère Sud, à quelques minutes des plages des Sables Blancs et de Concarneau. Un cadre idéal pour souffler, créer, et se retrouver.

La prochaine retraite : Trégunc, mai 2026

La prochaine retraite d’art-thérapie en Bretagne aura lieu à Trégunc, dans le Finistère, en mai 2026. Voici ce qui vous attend :

• Un séjour en pension complète — vous n’avez à penser à rien

• Des ateliers d’art-thérapie guidés chaque jour : aquarelle, collage, encre, écriture créative…

• Des temps libres pour flâner, lire, se promener en bord de mer

• Un groupe de taille réduite pour garantir un espace intime et bienveillant

• Un accompagnement personnalisé par moi, Deborah Bride, art-thérapeute diplômée PROFAC

Pour qui est cette retraite ?

Cette retraite s’adresse aux femmes adultes qui ressentent le besoin de souffler, de se reconnecter à eux-mêmes, ou simplement d’essayer quelque chose de nouveau. Aucune expérience artistique n’est nécessaire — vraiment.

Elle est faite pour vous si…

• Vous êtes épuisé·e et avez besoin d’une vraie coupure

• Vous traversez une période de transition (séparation, deuil, reconversion…)

• Vous avez envie d’explorer votre créativité sans pression

• Vous cherchez une retraite bien-être différente, plus profonde qu’un simple spa

• Vous souhaitez vous retrouver dans un groupe humain et bienveillant

• L’âge n’est pas un critère dans mes retraites, soyez la bienvenue

Qui suis-je pour vous guider ?

Je suis Deborah Bride, art-thérapeute diplômée (PROFAC) et médiatrice artistique depuis 2017, installée à Pont-L’Abbé dans le Finistère. J’ai passé des années à accompagner enfants, adultes et seniors à travers la créativité — dans des écoles, des institutions, et maintenant dans mes propres retraites.

Ce qui me tient à cœur ? Créer un espace où l’on peut être vraiment soi. Sans performance. Sans jugement. Juste la créativité au service de votre mieux-être.

Prête à vous offrir cette parenthèse ?

Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité. Si cette retraite vous parle, n’attendez pas trop longtemps pour réserver votre place.

📩 Une question ? Écrivez-moi à marguerite.emoi@gmail.com ou appelez le 06 79 76 74 61

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