Newsletter de janvier :
Un nouveau départ créatif
Bonjour à toutes,
L’année débute, et avec elle, l’opportunité de poser de nouvelles intentions et de cultiver votre créativité. Que 2025 soit une année d’épanouissement personnel, de partages enrichissants, et de découvertes intérieures.
Un mot pour vous inspirer
« Éclosion » : comme une fleur qui s’ouvre doucement au printemps, prenez le temps de vous écouter, d’explorer, et de vous offrir les moyens de vous révéler pleinement cette année.
Dates clés de janvier :
- Séances à la Résidence du Prat à Pont-L’Abbé lundi 6 janvier
- Samedi 11 janvier : Papo’thé de janvier à Quimper : COMPLET (prochaines dispo : le samedi 8 mars).
- Live créativité : Pour créer ton tableau de vision 2025, lien vers ton inscription : https://www.billetweb.fr/soiree-vision-board-2025
- Samedi 18 janvier : Ateliers de créativité pour les animateurs, au centre de loisirs de Penmarc’h.
- Du 24 au 26 janvier : La retraite créative « Intentions et créativité » aura lieu à Pont-L’Abbé.
Les bienfaits d'un rituel matinal créatif
Et si vous commenciez vos journées avec un moment rien qu’à vous ? C’est ce que j’ai fait sur 15jours en décembre et ça m’a permis de poser mes idées, mes pensées et de me détendre en cette fin d’année 🙂
Un rituel créatif matinal peut transformer votre quotidien. Voici une suggestion simple pour débuter :
Respirez profondément pendant une minute pour vous recentrer.
Notez une intention du jour dans un carnet (par exemple : « Aujourd’hui, je choisis la douceur »).
Prenez 5 minutes pour dessiner, coller, griffonner, ou écrire une phrase inspirante.
Commencer la journée ainsi peut vous aider à aborder vos projets avec sérénité et clarté.
Retraite
"Intentions et créativité"
Du 24 au 26 janvier 2025, à Pont-L’Abbé, dans le Finistère Sud.
Tout au long du séjour, retrouvez pleins d’exercices d’introspection qui vous permettrons de mettre en place vos intentions pour 2025.
Le tout dans un cadre moderne et confortable.
🌿 Réservez vite votre place :
Défi créatif
de janvier :
Commence un carnet d’inspiration pour cette nouvelle année.
Collecte des images, des mots, ou des couleurs qui t’attire.
Prends 5 minutes par jour pour y ajouter quelque chose de nouveau.
À la fin du mois, admire le tableau de tes envies et projets à venir !
Et si tu veux rejoindre un groupe pour créer ensemble :
Soirée live créatif, de 19h30 à 21h30 : https://www.billetweb.fr/soiree-vision-board-2025
Contact'émoi
Deborah Bride, art-thérapeute,
diplômée de l’institut PROFAC, référencé RNCP.
06 79 76 74 61