Pourquoi créer son Vision Board ? Un outil puissant pour clarifier ses intentions, nourrir sa créativité et activer le changement Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les to-do lists et le pilotage automatique, il devient difficile de garder le cap sur ce qui compte profondément pour nous. Le vision board – ou tableau […]
Pourquoi créer son Vision Board ? Lire l’article »
L’art-thérapie pour soutenir l’adolescence Un espace de régulation, d’expression et d’affirmation de soi L’adolescence constitue une phase de métamorphose où les repères internes et externes se déconstruisent et se recomposent. Transformations corporelles, quête identitaire, pression scolaire, exposition massive aux réseaux sociaux, gestion émotionnelle encore immature : autant de facteurs susceptibles de générer surcharge, anxiété, confusion
Pourquoi offrir une expérience créative à Noël ? À l’approche de Noël, une même question revient chaque année : qu’est-ce que je vais bien pouvoir offrir ? Dans un monde saturé d’objets, de promotions et de cadeaux souvent vite oubliés, une autre voie s’impose de plus en plus naturellement : offrir une expérience. Offrir du
Pourquoi offrir une expérience, du temps de qualité et une activité créative à Noël Lire l’article »
Un Noël créatif chez Verlingue : quand l’art devient un espace de connexion Hier, j’ai eu le plaisir d’intervenir chez Verlingue à Quimper dans le cadre de leur événement de Noël d’entreprise. Une parenthèse créative au cœur du quotidien professionnel, pensée pour offrir à chaque collaborateur un moment de respiration, de recentrage et d’expression personnelle.
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Explorer, ressentir, créer : mes outils d’art-thérapie pour réveiller votre monde intérieur Dans ma pratique d’art-thérapeute et lors de mes retraites créatives, j’utilise différents outils pour accompagner vers plus d’introspection.Tous ont un point commun : ils permettent de se reconnecter à soi sans pression, sans performance, avec le respect du rythme personnel. Aujourd’hui, j’avais envie
Mes outils en art-thérapie ou lors des retraites créatives Lire l’article »
