Les différentes retraites créatives qui existent aujourd’hui. Ces dernières années, les retraites créatives se sont multipliées, répondant à un besoin croissant de ralentir, de créer, de se reconnecter à soi et de se ressourcer loin du quotidien. Pourtant, derrière l’expression “retraite créative”, se cachent des réalités très différentes. Certaines sont orientées vers le loisir pur, […]
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Marguerite, mon alter ego. Marguerite est née un jour où je ne savais plus comment dire ce que je ressentais.Alors elle a pris sa place sur le papier.Elle m’a accompagné, déjà au lycée, elle fleurissait les marges de mes cahiers. Elle a pris mes contours, mes doutes, mes élans, mes couleurs, ma sensibilité…Elle avait
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Ergothérapeute vs Art-thérapeute : comprendre enfin la différence Dans le champ de la santé et du bien-être, deux professions se croisent parfois sans réellement se confondre : l’ergothérapie et l’art-thérapie. Pourtant, beaucoup de personnes ne savent pas précisément les distinguer.Voici un article pour comprendre le rôle de chacun, leurs objectifs, leurs méthodes et leurs complémentarités.
La différence entre Ergothérapeute et Art-thérapeute Lire l’article »
Pourquoi créer son Vision Board ? Un outil puissant pour clarifier ses intentions, nourrir sa créativité et activer le changement Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les to-do lists et le pilotage automatique, il devient difficile de garder le cap sur ce qui compte profondément pour nous. Le vision board – ou tableau
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L’art-thérapie pour soutenir l’adolescence Un espace de régulation, d’expression et d’affirmation de soi L’adolescence constitue une phase de métamorphose où les repères internes et externes se déconstruisent et se recomposent. Transformations corporelles, quête identitaire, pression scolaire, exposition massive aux réseaux sociaux, gestion émotionnelle encore immature : autant de facteurs susceptibles de générer surcharge, anxiété, confusion
