Émoi et moi : quand la créativité devient un espace de soin pour la santé mentale Et si prendre soin de sa santé mentale ne passait pas seulement par l’analyse, les mots justes ou les grandes prises de conscience…Mais aussi par la création ?Par le geste, la matière, l’intuition, l’émotion qui circule ? C’est de
Émoi et moi : quand la créativité devient un espace de soin pour la santé mentale Lire l’article »
Je n’aime pas le mot transformation dans le cadre de l’art-thérapie. Il sonne comme une rupture brutale, un avant et un après tranché, presque violent. Comme s’il fallait abandonner une version de soi, la laisser derrière, parfois même la renier, pour devenir quelqu’un d’autre. La transformation évoque la métamorphose radicale, le choc, le changement imposé.
Les différentes retraites créatives qui existent aujourd’hui. Ces dernières années, les retraites créatives se sont multipliées, répondant à un besoin croissant de ralentir, de créer, de se reconnecter à soi et de se ressourcer loin du quotidien. Pourtant, derrière l’expression “retraite créative”, se cachent des réalités très différentes. Certaines sont orientées vers le loisir pur,
Les différentes retraites créatives Lire l’article »
Pourquoi créer son Vision Board ? Un outil puissant pour clarifier ses intentions, nourrir sa créativité et activer le changement Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les to-do lists et le pilotage automatique, il devient difficile de garder le cap sur ce qui compte profondément pour nous. Le vision board – ou tableau
Pourquoi créer son Vision Board ? Lire l’article »
Pourquoi offrir une expérience créative à Noël ? À l’approche de Noël, une même question revient chaque année : qu’est-ce que je vais bien pouvoir offrir ? Dans un monde saturé d’objets, de promotions et de cadeaux souvent vite oubliés, une autre voie s’impose de plus en plus naturellement : offrir une expérience. Offrir du
Pourquoi offrir une expérience, du temps de qualité et une activité créative à Noël Lire l’article »
