Quel format d'accompagnement choisir ?
Chez Marguerite émoi, l’art-thérapie ne se vit pas d’une seule façon. Certaines ont besoin d’un temps court pour souffler, tester, se reconnecter à leur créativité l’espace d’un instant. D’autres cherchent un accompagnement plus long, pour explorer en profondeur ce qui les traverse. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise porte d’entrée : seulement celle qui vous correspond aujourd’hui — et rien ne vous empêche d’en changer demain (ou de toutes les tester 🙂 ).
Deborah
Les formats courts — pour découvrir, respirer, se retrouver
Les formats courts sont pensés pour être accessibles, sans engagement dans la durée. Ils conviennent parfaitement si vous découvrez l’art-thérapie, si vous cherchez une parenthèse ponctuelle, ou si vous voulez simplement vous accorder un moment pour vous.
Enfant, ado, adulte | à domicile, en cabinet, en visio
Un rendez-vous, un espace, un temps rien qu’à vous. En séance individuelle, nous partons de ce qui est là, aujourd’hui, pour vous — une difficulté à mettre en mots, une période de transition, un besoin de faire le point. Le médium artistique (dessin, collage, écriture, matières…) devient un support pour dire autrement ce qui est parfois difficile à formuler.
Ce format s’adresse à toute personne souhaitant un accompagnement individualisé, en présentiel à Dinan ou en visio depuis partout.
Dès 16 ans
Le Papo’thé, c’est un temps convivial et créatif à partager à plusieurs. Autour d’un thé, d’une boisson fraîche, dans une ambiance chaleureuse, on se retrouve pour créer ensemble, échanger, déposer ce qui a besoin de l’être — sans pression de performance ni obligation de « faire joli ». C’est l’art-thérapie dans sa dimension la plus légère et la plus reliante.
Un format idéal pour celles qui préfèrent le collectif à l’individuel, ou qui veulent simplement essayer l’art-thérapie dans un cadre doux.
RDV en visio | adulte uniquement
Un espace en ligne doux et bienveillant pour explorer votre monde intérieur à travers l’art.
Chaque mois, une invitation à créer sans jugement, à vous reconnecter à vous-même.
Un mini-format d’1h30 pour souffler et déposer ce qui peu alourdir le quotidien.
Les formats longs — pour un accompagnement en profondeur
Quand le besoin dépasse le temps d’une séance isolée, les formats longs permettent d’installer un vrai suivi, dans la durée, avec la possibilité de revenir sur ce qui se joue d’une rencontre à l’autre.
Émoi et moi est un programme d’accompagnement pensé pour celles qui souhaitent s’engager dans un vrai travail de fond, à leur rythme. Organisé en blocs de deux mois, il alterne séances individuelles et temps collectifs en visio, pour allier l’intimité du suivi personnel à la richesse du partage de groupe.
Ce format s’adresse à toute personne prête à s’inscrire dans la durée pour mieux se comprendre, transformer ce qui pèse, et avancer accompagnée.
Le temps d’un week-end ou d’une semaine, les retraites créatives offrent une immersion complète : coupure avec le quotidien, ancrage dans un lieu ressourçant, et exploration artistique en profondeur. C’est un format puissant pour celles qui ont besoin de temps long et continu pour se retrouver — loin des distractions du quotidien.
Les retraites se déroulent entre la Bretagne, le Jura et le Maroc.
Vous hésitez encore ?
Il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer — et ce n’est pas grave. Parlons-en ensemble : je vous aiderai à identifier le format le plus adapté à votre besoin du moment.
Questions fréquentes
La séance individuelle est un rendez-vous ponctuel, sans engagement dans la durée : idéale pour découvrir l’art-thérapie ou répondre à un besoin précis. Émoi et moi est un programme structuré sur plusieurs mois, qui permet un travail de fond avec un vrai suivi d’une séance à l’autre.
Une séance individuelle dure généralement entre 45 minutes et 1h. Les formats plus longs comme Émoi et moi ou les retraites créatives s’étendent sur plusieurs semaines, plusieurs mois, ou plusieurs jours consécutifs selon la formule choisie.
Non, aucune compétence artistique n’est nécessaire. L’art-thérapie n’a pas pour but de produire une œuvre esthétique : le médium artistique est un support pour exprimer ce qui est parfois difficile à formuler avec des mots.
Oui, la séance individuelle et le programme Émoi et moi sont proposés en visio, ce qui permet un accompagnement partout en France, en plus des rendez-vous en présentiel à Dinan.
Le Papo’thé est un temps convivial et créatif à partager à plusieurs, plus léger qu’un suivi individuel. Il permet de s’initier à la démarche dans une ambiance chaleureuse, sans viser un travail thérapeutique approfondi comme peut l’offrir un accompagnement individuel ou un programme long.
Bien sûr. Beaucoup de personnes commencent par une séance ponctuelle ou un Papo’thé avant de s’engager, si le besoin s’en fait sentir, dans un accompagnement plus long comme Émoi et moi ou une retraite créative. Il n’y a pas de parcours imposé.
N’hésitez pas à me contacter directement : je prends le temps d’échanger avec vous sur votre besoin du moment pour vous orienter vers le format le plus adapté.