Troubles psychiques, alcool, dépression ...
Lundi 4 mars et mars 5 mars je me suis formée aux premiers secours en santé mentale grâce à Retravailler dans l’Ouest !
2 jours de formation très intense où l’on a abordé différents troubles mentaux (psychiques, alcool, anxiété, dépression ..). L’objectif était aussi de connaitre les gestes à avoir si nous faisons face à ce genre de situation.
Voici quelques rappels/ notions issues du livret qui nous a été offert lors de la formation :
« Selon l’OMS, la santé se définit de la façon suivante : le bien-être mentale est une composition essentielle de la définition de la santé que donne l’OMS. Une bonne santé mentale permet aux individus de se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de la communauté ».
Lien vers Le site officiel PSSM.
Comment relier cette formation à l'art-thérapie ?
Dès le début de la formation nous avons laissé de côté nos casquettes professionnelles et mis en avant l’aspect citoyen de cette formation. Pour appuyer sur le fait que cette formation est d’utilité publique avant d’être utile dans nos métiers.
Et pourtant, j’ai très vite fait le lien avec toutes les expériences professionnelles que j’ai eu et toutes les structures dans lesquelles je travaille encore régulièrement comme salariées ( j’ai la double casquette entrepreneure et salariée).
J’ai fait des connections avec mon activité d’art-thérapeute. Et comment je vais pouvoir utiliser ces nouvelles connaissances dans mon quotidien auprès de mes patients.
Cette formation donne des outils, des clés : notamment la méthode « AéRER » pour :
Approcher la personne, évaluer la situation et l’assister.
Ecouter attentivement et sans jugement.
Réconforter et informer.
Encourager à aller vers des professionnels.
Renseigner sur les autres ressources possibles.
La formation liste aussi les différents professionnels vers qui se tourner.
Les troubles psychiques sont courants, en particulier la dépression, l’anxiété et l’usage de l’alcool et des drogues.
En Europe, 27% de la population a souffert d’un trouble psychique au cours des douze derniers mois.
Cette formation nous permet de disposer des outils permettant de déceler les premiers signes d’un trouble et d’apporter l’aide la plus adaptée à la personne blessée ou malade.
Bref, je ne peux que vous conseiller de suivre cette formation qui est aussi importante que celles des premiers secours « physique » !
Deborah, art-thérapeute itinérante à Quimper et dans le Finistère .