22 activités pour créer au chaud, chez toi et à ton rythme. L’automne, c’est cette saison qui nous invite à ralentir, à nous recentrer, à savourer la beauté du quotidien.Et si, cette année, tu prenais le temps de vivre cette transition avec douceur et créativité ? J’ai imaginé pour toi un e-book pas comme les […]
E-BOOK de l’automne // pour créer au chaud depuis chez toi Lire l’article »
La prison est un lieu de rupture. Rupture avec la liberté, avec les proches, mais aussi avec soi-même. L’incarcération confronte à la culpabilité, à la violence, à l’ennui, et peut fragiliser encore davantage une estime de soi déjà abîmée. Dans ce contexte, l’art-thérapie offre un espace inédit : celui de l’expression, de la réparation et
L’art-thérapie : un outil de réinsertion pour les personnes incarcérées. Lire l’article »
Février 2026 : Vivez une expérience unique entre désert et créativité Tu rêves de faire une pause dans ton quotidien, de prendre du recul et de te reconnecter à toi-même ? En février 2026, je t’invite à vivre une aventure hors du commun : une retraite créative dans le désert marocain.Entre trekking doux, art-thérapie et
Retraite créative au Maroc_ Lire l’article »
Introduction Colères, pleurs, crises soudaines… De nombreux parents du Pays Bigouden, de Pont-l’Abbé ou du Sud Finistère se sentent parfois dépassés face aux émotions de leur enfant. Comment l’aider à mieux les comprendre et à les exprimer sans se sentir submergé ?Dans cet article, je vous partage 5 clés simples et concrètes pour accompagner votre
Mon enfant a du mal à gérer ses émotions : 5 clés pour l’aider au quotidien Lire l’article »
L’art d’assouplir les angles : comment une consigne met le cerveau en mouvement et stimule la créativité Face à une page blanche ou une toile vide, beaucoup se sentent bloqués. Pourtant, une simple consigne créative peut suffire à mettre le cerveau en mouvement. Mais attention : toutes les consignes ne se valent pas. Trop rigides,
L’art d’assouplir les angles Lire l’article »
